騎行愛好者暢行綠道、社區居民跳起廣場舞、滑板少年玩轉“高難度”……“走，運動去！”成為越來越多人閑暇之余的重要選擇。

全民健身是全體人民增強體魄、健康生活的基礎和保障。

今年3月，習近平總書記在參加全國政協十四屆四次會議農工黨、九三學社、醫藥衛生界、社會福利和社會保障界委員聯組會時強調，倡導健康文明的生活方式，需要進一步提高全民健康素養，開展全民健身和愛國衛生運動，引導人們合理膳食、加強健康體重管理等，這些都要有實際舉措和具體抓手。

△2026年3月6日，習近平總書記看望參加全國政協十四屆四次會議的農工黨、九三學社、醫藥衛生界、社會福利和社會保障界委員，并參加聯組會，聽取意見和建議。

8月8日，是第18個全民健身日。近日，國務院印發《全民健身計劃（2026—2030年）》，明確提出，到2030年，經常參加體育鍛煉人數比例達到40%左右。

40%的新目標生動印證，全民健身不僅是一種生活方式，更成為推動健康中國建設的重要力量。

從“健身去哪兒”到“去哪兒健身”

習近平總書記指出：“建設體育強國、健康中國，最根本的是增強人民體質、保障人民健康。這是全面建設社會主義現代化國家的一個重要方面。”

自2014年全民健身上升為國家戰略以來，我國全民健身公共服務水平顯著提升。各地大力推動“15分鐘健身圈”建設，優化場地設施布局，巧妙創新空間利用，新增大量體育公園、社區健身中心等。空閑地、邊角地、河湖沿岸、舊廠房、舊倉庫等，變成活力滿滿的“金角銀邊”。

截至2025年底，我國共有體育場地500.37萬個，人均體育場地面積3.11平方米。到2030年，人均體育場地面積達到4平方米左右。

對于百姓而言，最直觀的變化是“健身去哪兒”不再成為難題，“去哪兒健身”有了更多的選擇。

△云南昭通市綏江縣臨湖體育公園

從“能健身”到“科學健身”

今年3月，習近平總書記在北京四中雄安校區考察時，關切地問孩子們：“戴眼鏡的有幾個？”“體育鍛煉的時間有保障嗎？”

提高人的健康素質，青少年是黃金期。習近平總書記一直十分關心青少年體育鍛煉。他強調：“一方面，要讓孩子們跑起來。另一方面，體育鍛煉要講究科學，做好保護和準備工作，幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、鍛煉意志。”

2025年11月，教育部等五部門發布關于實施學生體質強健計劃的意見，要求“科學設計體育課、大課間和課外體育活動的運動負荷”“加強科學運動指導與普及”等。

為健康中國夯實體育之基，一個都不能少。針對老年人群體，推廣長者運動健康之家等社區多功能健身場所；針對慢性病患者、殘疾人等重點人群，開展非醫療運動健康干預服務……我國持續推動科學健身指導走基層、進萬家，差異化、精準化的科學健身服務逐步落地。

△2026年6月，浙江寧波市江北中心學校的學生在跑酷特色體育課上練習。

從“少數人的愛好”到“多數人的日常”

習近平總書記一直高度重視群眾體育的發展。

2021年10月，在致中央廣播電視總臺央視奧林匹克頻道及其數字平臺開播上線的賀信中，總書記指出：“希望你們積極倡導健康生活理念，關注群眾體育和青少年體育發展，為推進中華體育強國建設作出貢獻。”

2024年8月，在接見第33屆奧運會中國體育代表團時，總書記強調：“我們要繼續大力發展以人民為中心的體育事業，推動全民健身和全民健康深度融合，向著建設體育強國、健康中國的目標不斷邁進。”

諄諄囑托落地生根，化為政策接力出臺、各方齊抓共管的生動實踐。

近年來，各地結合地域特色，持續創新群眾體育活動形式、豐富賽事供給。火爆出圈的“村超”“村BA”等群眾賽事活動熱潮涌動，全民健身活力被充分激發。體育運動逐漸從“少數人的愛好”變成“多數人的日常”。

△2026年7月，第四屆貴州“村超”總決賽現場。

“人生幸福快樂，強身健體十分重要。”

在習近平總書記的關心引領下，全民健身的理念與行動正深度融入大眾生活，以更加豐富的形式和內涵為人民群眾的美好生活增色添彩。一幅“我運動、我快樂”的活力畫卷徐徐鋪展。