于東明，男，1979年12月生，現任樂陵市教育和體育局心理健康教研員，樂陵市心理健康教育指導服務中心主任。面對心理健康教育基礎薄弱的現狀，他迎難而上，放棄節假日組建隊伍、開展實操培訓，三年培養骨干教師50余名，讓心理輔導真正服務師生。他開通心理熱線，累計接聽求助560余人次，錄制科普視頻、開展中高考減壓活動，用心用情成為學生、家長的“知心朋友”。為提升專業能力，他頂住家庭壓力，自費到專業平臺學習，毫無保留地分享成果。他用敬業與奉獻點燃了鄉村心理健康教育的引擎，贏得廣泛贊譽。

迎難而上，3年培訓50余名骨干心理教師

樂陵作為縣級市，在推進心理健康教育初期面臨著諸多難題。師生和家長對心理健康教育的認知不足，“心理”話題敏感且陌生。

面對這一困境，于東明沒有絲毫退縮，毅然挑起了重擔。擔任專職心理健康教育教研員后，他著手組建心理健康教師隊伍。節假日對他而言，成了組織培訓、提升教師專業能力的關鍵時期。他放棄休息時間，精心策劃并開展實操培訓，一年累計舉辦20余次。他深知教師在實踐和督導方面的不足，便憑借自身專業知識，為教師們提供專業引領，幫助他們找到職業歸屬感，激發學習熱情。

在他的悉心培育下，三年時間里，50余名骨干教師迅速成長，成為各校心理健康教育的中堅力量，為樂陵市心理健康教育工作的開展奠定了堅實基礎。

用心用情，560余次熱線架起“連心橋”

課堂是心理健康課教育的主要陣地，心理健康知識傳承只能依靠心理健康課堂來實現。于東明十分重視心理課堂建設，悉心指導每一位心理教師。從課程目標設定到教學內容選擇，從教學方法運用到課堂互動設計，他都給予細致入微的建議。在他的努力下，心理健康課變得生動有趣、富有實效，深受學生們的喜愛。

為給師生和家長提供更及時、便捷的心理支持，于東明開通了心理熱線，支持電話和視頻交流。三年來，他累計接聽求助560余人次。每一次溝通，他都認真傾聽對方的心聲，運用專業知識給予恰當的引導和建議，有效緩解了學生的困惑與家長的焦慮，成為大家信賴的“知心朋友”。

此外，他還組織心理健康老師們錄制貼近生活、形式多樣的心理科普短視頻，以通俗易懂的方式傳播心理健康知識，在網絡上廣泛傳播，受到了師生和家長的歡迎。在中高考等重要時間節點，于東明會走進各個學校，開展“減壓賦能”活動，與畢業班學生面對面交流，通過心理講座、團體輔導等形式，幫助學生緩解考試壓力，調整心態，以積極的狀態迎接挑戰。

在于東明的推動下，越來越多的教育者開始關注學生的心理健康，教育觀念逐漸轉變。學生們在溫暖的教育環境中，感受到了被尊重和關愛，激發了學習的動力和積極向上的精神。

舍己奉公，一份執著引領團隊共成長

為了不斷提升自己的專業水平，更好地服務師生和家長，于東明自費到專業心理平臺學習。盡管學習費用給家庭帶來了一定經濟壓力，面對家人的不理解，他耐心溝通，堅持自己的選擇。因為他深知，只有自己具備扎實的專業知識，才能為心理健康教育事業貢獻更多力量。

他不僅自己積極進取，還樂于分享。學有所成后，他毫無保留地將所學知識和經驗傳授給同事們。他帶領全市心理教師開展教材編寫、共讀好書、錄制科普視頻、直播授課等活動，搭建起教師交流學習的平臺，促進了教師隊伍的整體發展。

同時，于東明積極與政法委、宣傳部、婦聯等多部門協作，開展各類心理健康宣傳宣講等志愿服務活動，營造良好的社會氛圍，

于東明始終秉承“教書就要育人，育人就要育心”的信念，以敬業奉獻的精神、專業的能力和無私的愛心，在心理健康教育的道路上穩步前行，為學生的健康成長和社會的和諧發展貢獻著自己的力量。